Techniki samopomocy
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(2)
Forma i typ
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Piwniczna - Wypożyczalnia
(2)
Autor
Książkiewicz Marta
(1)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(1)
Ochmańska Łucja
(1)
Potter-Efron Ronald
(1)
Stahl Stefanie (1963- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
Okres powstania dzieła
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Temat
Powieść amerykańska
(1210)
Powieść angielska
(683)
Kobieta
(539)
Literatura polska
(467)
Literatura dziecięca polska
(423)
Techniki samopomocy
(-)
Pokaż więcej ...
Poezja polska
(416)
Pamiętniki polskie
(381)
Opowiadanie polskie
(360)
Literatura młodzieżowa polska
(356)
Powieść francuska
(351)
Rodzina
(351)
Przyjaźń
(270)
Zwierzęta
(266)
Miłość
(250)
Powieść polska
(243)
Powieść młodzieżowa polska
(217)
Opowiadanie dziecięce polskie
(212)
Wojna 1939-1945 r.
(210)
Powieść niemiecka
(197)
Wojsko
(184)
Życie codzienne
(175)
Publicystyka polska
(172)
Rodzeństwo
(172)
Tajemnica
(163)
Relacje międzyludzkie
(158)
II wojna światowa (1939-1945)
(149)
Język polski
(147)
Powieść rosyjska
(143)
Pisarze polscy
(141)
Dziecko
(137)
Śledztwo i dochodzenie
(135)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(127)
Magia
(121)
Historia
(116)
Sekrety rodzinne
(115)
Żydzi
(115)
Psy
(111)
Dramat polski
(110)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(107)
Kultura
(104)
Literatura
(104)
Poezja dziecięca polska
(103)
Filozofia
(100)
Zabójstwo
(98)
Trudne sytuacje życiowe
(96)
Uczucia
(96)
Dzieci
(95)
Dziewczęta
(92)
Małżeństwo
(92)
Sztuka
(86)
Wychowanie w rodzinie
(86)
Nastolatki
(85)
Literatura młodzieżowa angielska
(80)
Polacy za granicą
(80)
Powieść młodzieżowa angielska
(80)
Teatr polski
(78)
Arystokracja
(76)
Boże Narodzenie
(73)
Władcy
(73)
Ludzie a zwierzęta
(72)
Duchowieństwo katolickie
(71)
Matki i córki
(70)
Powieść kanadyjska
(68)
Politycy
(66)
Osoby zaginione
(64)
Uczniowie
(64)
Astronomia
(63)
Koty
(62)
Armia Krajowa
(60)
Polityka międzynarodowa
(60)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(60)
Reportaż polski
(60)
Las
(59)
Lekarze
(59)
Lotnictwo wojskowe
(59)
Podróże
(59)
Wybory życiowe
(58)
Matematyka
(57)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(57)
Powieść czeska
(57)
Gry i zabawy umysłowe
(56)
Prywatni detektywi
(56)
Ruch oporu
(56)
Wakacje
(56)
Roboty ręczne
(55)
Obyczaje
(54)
Muzyka
(53)
Szkice literackie polskie
(53)
Opowiadanie angielskie
(52)
Polska
(52)
Dziennikarze
(51)
Policjanci
(51)
Przyroda
(51)
Wychowanie
(51)
Aktorzy polscy
(50)
Dziadkowie i wnuki
(50)
Fizyka
(50)
Rośliny
(49)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(49)
Zamki i pałace
(49)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(2)
Psychologia
(1)
2 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Życie ze złością : odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem / Ron Potter-Efron ; przekład: Łucja Ochmańska. - Wydanie czwarte w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 183 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Potter-Efron Ronald. Ochmańska Łucja.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Agresywność Gniew Relacje międzyludzkie Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Każdy z nas od czasu do czasu się złości. Złość - jak wszystkie emocje - jest potrzebna i naturana, a nawet pozyteczna. Wskazuje, że jest cos dla nas ważne, trudne lub bolesne, pomaga zauważyć niezaspokojone potrzeby, a także informuje, że ktoś przekracza nasze granice bądź, że coś nam zagraża lub nie służy. Mobilizuje siły do poradzenia sobie z niekorzystna sytuacją. Złośc ma jednak także destrukcyjne oblicze. Osoby szybo wpadające w złość sa nadmiernie wrażliwe, łatwo je dotknąć, urazić czy doprowadzić do furii. Złoszcza się z powodów, których inni nawet nie zauważają. Wciąż rozpamiętuja swoje problemy, rozmyślaja o doznanej krzywdzie i przykrościach. jakie je spotkały. Przestają zauważać jakiekolwiek pozytywy - widza wyłacznie trudności. Złość przejmuje kontrolę nad każdą sferą ich życia. Prowadzi do agresji, niszczy relacje z ludźmi, skłania do robienia rzeczy, których potem żałują, odbiera spokój i zdolność panowani a nad sobą. To nie jest książka przyjemna. To nie jest książka, która poprawia samopoczucie. To jest książka, która poprawi twoje życie i pomoże Ci postępować mądrzej.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Piwniczna - Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak myśleć o sobie dobrze? : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2020. - 318, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Stahl Stefanie (1963- ). Miłkowska Sylwia (1980- ) Książkiewicz Marta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Pewność siebie Poczucie własnej wartości Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Piwniczna - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej